KLUB KARATE "RANDORI"

Minimum 3 miesiące ciągłego treningu od ostatniego egzaminu


7 kyu  - Senior (niebieski pas,  1 żółty pagon) – powyżej 16 lat


 Stopnie junior poniżej 16 lat

7.1 kyu – Junior I część (niebieski pas, żółty pagon + 1 czerwony pagon)
7.2 kyu – Junior II część ( niebieski pas, żółty pagon + 2 czerwone pagony)


Pozycje (dachi)
• Neko ashi dachi 

Uderzenia (tsuki, uchi)
• Tettsui oroshi ganmen uchi  • Tettsui komekami  • Tettsui hizo uchi  • Tettsui mae yoko uchi (jodan, chudan, gedan) • Tettsui yoko uchi (jodan, chudan, gedan) 

Bloki (uke)
• Seiken mawashi gedan barai  • Shuto mawashi uke 

Kopnięcia (geri)
• Mae chusoku ke age  • Teisoku mawashi soto keage  • Heisoku mawashi uchi keage  • Yoko sokuto keage 

Kata
• Pinan Sono Ichi 
Dodatkowe ćwiczenie
• Ibuki sankai • Nogare ura
 
Ippon kumite
• Atak: Zenkutsu – Dachi, Seiken oi tsuki gedan • Obrona: zenkutsu – Dachi, Seiken mawashi uke gedan barai, kontra: wysunięcie w przód do Kokutsu – Dachi, Tettsui Mae yoko uchi jodan

Kumite     
Jiyu Kumite   4 – walk z przeciwnikami zgodnie z przepisami dla kadetów, juniorów, seniorów 


 Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzaminatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagą na bezpieczeństwo zdającego